Pilates: Solo e Aparelhos
- Autor: Denise Pripas, Fábio Leandro Medina
- Narrador: Narradores Cresça Brasil
- Editora: Cresça Brasil
- Duração: 1:03:38
Experimenta 7 dias Grátis
Promoção válida para novos clientes. Após 7 dias será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Conheça a história e fundamentos dessa técnica e aprenda sobre os diferentes equipamentos utilizados, além de sugestões de exercícios com cada um deles.
Capítulos
-
Pilates: Solo e Aparelhos
Duração: 01h03min
